在生活中，無可避免地會面臨大大小小的壓力，我們也從中學習到不同的因應方式。然而，當遭遇一些從未經驗過、或是超出負荷的壓力時，就容易出現身心失衡的狀況。我們可能會感到掙扎、無助，並且不知道為什麼，原本的因應方式突然不適用了，連處理小事都需要耗費巨大的心力。就算極其所能地維持住平衡，也好像隨時都會撐不住。
當我們察覺壓力漸增時，心理諮商是我們可以選擇尋求的專業協助。
捷思身心醫學診所提供個別心理諮商、伴侶／婚姻諮商、親子／家族諮商，以及通訊心理諮商等服務項目，若有需要的民眾可參考診所心理師團隊介紹，並可透過表單、來電或來訊預約。
