自2025/01/02起，本院的門診時間表進行調整，具體更新如下：
星期一
12:30 - 16:00（李旻珊醫師）
17:30 - 20:00（林以蓉醫師）
星期二
17:30 - 20:00（李旻珊醫師）
星期三
12:30 - 16:00（楊涵纖醫師）
17:30 - 20:00（蔡長哲醫師）
星期四
17:30 - 20:00（李旻珊醫師）
星期五
10:00 - 12:30（李旻珊醫師）
15:00 - 20:00（林佳霈醫師）
星期六
10:00 - 12:30（林靖書醫師）

醫生團隊介紹詳請閱：https://www.justmentalhealth.com.tw/profile/

感謝大家長期以來對我們的支持與信任，捷思將繼續努力為您提供更好的醫療服務。如有任何疑問，請與我們聯繫！

【診所搬遷公告】

感謝您長期以來對本診所的支持與厚愛！我們誠摯地通知您，爲提供更舒適寬敞的空間，本診所於2024年12月2日正式搬遷至新址。         
搬遷後，我們將提供更寬敞舒適的診療環境，並持續提供您專業的醫療服務。

• 新的地址為：台北市大安區復興南路二段236號12樓之3                                    （捷運科技大樓站步行2分鐘，富邦銀行樓上）
  

未來的合作藥局為好安心藥局，地址為：台北市大安區和平東路二段223號。(從診所下樓1分鐘即可抵達 )

此外，為了更方便上班族利用中午休息時間前來看診，週一和週三下午的門診時間將提前至12:30開始。

若您有任何疑問，歡迎撥打我們的服務電話或私訊官方line詢問。再次感謝您的支持與理解，期待在新址與您相見！

捷思身心醫學診所公益方案

捷思身心醫學診所秉持「在乎您心」的精神，希望透過實質行動，減輕弱勢族群在身心治療上的經濟負擔。

故自114年1月1日起推出公益方案，針對持有中低收入戶證明或清寒證明者：

1、補助全額掛號費及部分負擔。

2、經專業評估確認需求後，補助20次經顱磁刺激(rTMS)療程或12次心理諮商療程。

捷思希望能透過以上方案，協助有需要的個案，走出低潮、改善心理健康狀況。透過捷思專業的醫療服務、溫暖的照護，重獲身心健康！

詳情可於診所營業時間致電詢問，或是加入官方LINE洽詢。

捷思身心醫學診所為台北區唯二的專業認證 

rTMS 經顱磁刺激專門診所

=重複經顱磁刺激rTMS對於改善睡眠與增進專注力的影響=

現代人因為生活壓力大、長時間使用3C產品，以及作息不規律，導致睡眠品質下降，進而影響專注力與工作表現。近年來，重複經顱磁刺激（rTMS，Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation）作為一種非侵入性的大腦刺激技術，在改善睡眠與增進專注力方面受到關注。

♦️rTMS的原理與作用機制

rTMS是一種利用電磁線圈產生短暫、重複的磁場脈衝，作用於特定的腦區，以調節大腦神經活動的技術。這種刺激可以影響神經可塑性（Neuroplasticity），促進大腦的調節能力，進而改善神經功能。在應用於改善睡眠與專注力時，rTMS主要影響大腦的前額葉皮質（Prefrontal Cortex）及 頂葉（Parietal Lobe） 等區域，這些區域與注意力控制、情緒調節及睡眠調控密切相關。透過調整這些區域的神經活動，rTMS可以幫助提升認知功能並改善睡眠品質。

♦️rTMS如何改善睡眠？

研究顯示，rTMS對於失眠患者及睡眠障礙患者有顯著的幫助，主要表現在以下幾個方面：

1. 調節神經興奮與抑制的平衡

2. 改善睡眠結構

3. 降低焦慮與壓力

4. 調整晝夜節律

♦️rTMS如何增進專注力？

除了改善睡眠，rTMS對於專注力提升也有顯著效果，特別是對於注意力不足過動症（ADHD）或因壓力導致專注力下降的族群。

1. 強化前額葉皮質功能

2. 提升多巴胺分泌

3. 減少大腦疲勞

4. 改善認知活性

♦️rTMS的安全性與適用族群

rTMS作為一種非侵入性療法，其副作用相對輕微，常見的不適症狀包括短暫性頭痛或刺激部位的不適，但通常在療程結束後可自行緩解。適合接受rTMS治療的族群包括：

• 長期失眠患者

• 壓力過大導致睡眠障礙的人

• 注意力不集中或認知功能下降者

• 有輕度至中度焦慮、憂鬱症狀者

然而，若有癲癇病史、頭部植入金屬裝置或其他嚴重神經疾病，則需諮詢專業醫師，評估是否適合接受rTMS治療。若長期受失眠或專注力不足影響，不妨考慮向專業醫療機構諮詢，了解rTMS是否適合您，為健康與生活品質帶來正向改變。若有進一步問題，建議諮詢專業醫師，以獲取個人化的治療建議。

更多資訊可參考：https://www.justmentalhealth.com.tw/rtms/

【遠距心理科診所推薦｜線上心理諮商就選捷思身心醫學診所】

醫師與心理師提供遠距諮商服務，讓您在家也能得到完善的心理照顧💓

捷思線上心理諮商 3 步驟

1. 透過捷思官網、Line 或來電預約遠距服務。
2. 在您預約的時段，會透過捷思診所的官方 Line 帳號或是 Google Meet 連結進行通訊診療或線上諮商。
3. 由醫師或心理師評估您的身心健康狀況，並提供後續介入與就醫建議。

若有疑問歡迎使用官方Line客服，或在營業時間致電洽詢！ 

【15-45歲青壯世代心理健康支持方案】

捷思目前與衛福部共同推行心理健康支持方案，

對於15-45歲年輕族群，將提供最高三次心理諮商費用的補助。

使用資格：

1.年齡15-45歲之間

2.中華民國國民不受戶籍地限制皆可使用。

3.在台僑生/外籍生、外國人，具備「健保資格」者亦可使用本方案。

使用規則：

1.每週僅限一次，兩次晤談之間不得超過一個月

2.預約時將會將三次諮商時間訂出，若需調整請一個工作天前通知診所

3.若兩次無故未依約接受心理諮商者，將停止補助資格

4.本方案將由診所為您安排心理師

【在家檢測好方便｜醫療級居家睡眠檢測在捷思】

以先進的無線傳感技術，同時偵測睡眠品質、心律和自律神經變化，諮詢時會配合醫師的專業判讀，為您提供客製化建議。

想了解雲端睡眠品質檢測，歡迎洽詢醫師和櫃檯人員。

【實習心理師諮商方案｜捷思身心醫學診所】

人的一生中常常在做選擇，無論好的壞的，都像是在為自己的生活譜一段曲。那些不如意和難以入睡，也都是日子中的一部分，真實也深刻地存在著，逃避也好、時間會帶走也好、我總會好起來的也好，當這些都慢慢被我們藏在心底，一點一滴的累積，更需要我們大口呼吸來找回自己的步調。

心理師不會咒語沒有辦法把你的煩惱變不見，但我相信心理師能陪著你，討論生活的煩心時刻、看見自己的閃閃發光，也找回屬於你的勇氣。

我是捷思身心醫學診所的實習心理師－李易蓁。

如果你也想找人聊聊你的生活與那些酸甜苦辣，歡迎使用我們的實習生專案。

自113年7月至114年6月止，捷思規劃了「實習心理師諮商方案」，提供給民眾更多元的諮商服務，歡迎有興趣的您致電詢問、報名。

兩性關係及心理諮詢資源

• 臺北市心理衛生資源地圖
• 臺北市政府衛生局社區心理衛生中心
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• 心快活平台
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• 電話： 0800-257-085
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