心理諮商費用怎麼算？了解三種諮商管道的收費和優缺點
心理諮商需要花費多少錢呢？影響心理諮商費用的因素有哪些？
本文將介紹三種諮商途徑：政府方案免費諮商、健保心理諮商和自費心理諮商，並探討影響費用的四個關鍵因素。此外，還會介紹三支免費的心理諮詢電話專線，最後將解答一些常見的心理諮商問題，並提供心理諮商推薦診所，陪你順利邁出心理諮商的第一步！
一、看心理醫生費用有健保給付嗎？三種心理諮商途徑及其優缺點一次看！
（一）心理諮商是什麼？
心理諮商是指在專業人員的協助下，幫助個人探索自我、解決問題和促進成長的過程。在諮商中，心理師會與來談者建立安全且保密的關係，透過傾聽、同理和引導，協助來談者釐清問題、尋找解決方案並制定策略，以促進心理健康和提升生活品質。
心理醫生、身心科醫師、臨床心理師、諮商心理師⋯⋯這些都是在提到進行心理諮商時常聽到的名詞，以下將說明上述名詞的差異，讓大家更了解心理治療中專業人員的定位與職能。
✅身心科醫師
「身心科醫師」亦稱「精神科醫師」，指自醫學系畢業，通過國考取得醫師執照後，取得專業資格的醫師，可進行診斷、治療、開藥工作。
✅臨床心理師 & 諮商心理師
心理師可分為「臨床心理師」和「諮商心理師」，皆為心理相關科系碩士畢業，且通過國家高等考試的醫事人員，兩者的差異在於受過的專業訓練和執業範圍。
- 臨床心理師：主修精神病理學、心理衡鑑與相關藥物知識，能夠了解和掌握心理疾病、生理狀況與藥物之間的關係。通常與精神科醫師合作，為精神疾病患者提供心理評估（衡鑑）和治療服務。
- 諮商心理師：主修各種諮商理論和心理治療技術，主要專注於幫助個人探索自我、理解情感、處理生活壓力、改善人際關係和促進個人成長。執業範圍相對廣泛，任何有心理困擾的民眾都可以向諮商心理師尋求協助。
❌心理醫生
民眾常將提供心理治療服務的人員統稱為「心理醫生」，但這並非正式職稱。實際上，目前只有三類領有國家證照的專業人員可以提供心理治療：身心科醫師、臨床心理師和諮商心理師。
（二）三種心理諮商管道比較
政府方案的免費心理諮商
👉「113-114年度15-45歲青壯世代心理健康支持方案」
113 年 8 月 1 日起至 114 年 12 月 31 日止。衛福部提供 15～45歲的青壯世代每人 3 次免費心理諮商，且每次諮商時間至少 40 分鐘以上，有需求者可至配合的心理諮商機構詢問，此方案之心理諮商補助名額有限，建議有需求者把握機會。（部分合作機構會另外收取掛號費或其他行政規費，預約前可先確認是否需支付其他費用）
👉「臺北市原住民心理健康支持方案」
臺北市政府原住民族事務委員會於113年8月1日推出臺北市原住民心理健康支持方案，促進心理健康，調適心理壓力與負面情緒～
如果您是設籍臺北市連續四個月以上之原住民，出示設籍臺北市（含設籍時間）及原住民身分之有效證明文件，每人可以補助6次，心理諮商費用1,600元/次
備註：若已經使用青壯世代心理健康支持方案，則不能使用原住民方案唷！
捷思身心醫學診所為以上兩種方案的合作機構，民眾可利用官網、官方 LINE 或是致電 02-23221739 詢問及預約。
健保心理諮商
根據全民健康保險法第 1 條規定，心理諮商不屬於一般的傷病診療，所以不在健保給付範圍內。不過在以下 2 種情況中，心理諮商是有健保給付的：
- 在醫院身心科門診掛號看診後，經醫師評估有心理治療需要，並由醫院身心科門診轉介臨床心理師治療。
- 各縣市衛生局有提供「社區心理諮商服務」，大部分的收費方式為掛號費＋自費諮商費，也有一些衛生局提供免費心理諮商。由於各縣市收費方式、服務內容、名額等皆有所不同，建議民眾自行致電各縣市衛生局詢問及預約。
社區心理諮商服務的時段、名額較少，且諮商時間短（約 30 分鐘），若有較複雜或長期的心理困擾，建議尋求自費心理諮商服務，以獲得更專業、更全面的治療。
自費心理諮商
自費心理諮商是指完全由當事人自行負擔費用的心理諮商服務，雖然費用較高，但能提供更彈性、更個人化的諮商服務，具有以下優勢：
- 自行選擇諮商時段、地點和心理師：民眾可以依照自己的生活作息和需求，安排合適的諮商時間與地點，並選擇符合自身偏好與專業領域的心理師。
- 諮商時間較長：自費心理諮商的單次諮商時間通常為 50～60 分鐘，若為親子、伴侶或家庭諮商時間可能長，能讓心理師有更充裕的時間進行評估、探索與治療。
以下也提供捷思身心醫學診所的服務項目給大家參考，讓大家更了解自費心理諮商的項目、費用與時間：
在捷思身心醫學診所的陪伴下，開啟你的心靈療癒旅程 👉點此預約👈
這邊亦提供三個免費心理諮詢專線，如果有情緒困擾或心理健康需求，也可以撥打免費心理專線尋求協助，以下為電話、服務時間與服務內容，想了解更多專線資訊亦可至衛福部心理健康司網站查詢。
最後則為大家統整 3 種心理諮商管道的方式、費用、時間與優缺點，讓大家能選擇最適合自己的諮商方式！
二、心理諮商費用怎麼算？簡介影響諮商費用的四大因素
影響因素 1：執行心理諮商之場所
諮商場所可分為公家機關（如公立醫院身心科門診、各縣市衛生所等）與私人機構（如一般身心科診所、諮商所等）。
公家機關提供的心理諮商服務通常有健保補助，費用相對較低。私人機構的心理諮商大多需自費，但可提供更個人化的服務，如彈性的預約時間和更深入的諮商內容。民眾可以根據自己的需求選擇最合適的諮商方案。
影響因素 2：心理諮商類型
根據諮商類型的差異，可能會有不同的收費。常見的類型有個別諮商、親子諮商、家庭諮商、伴侶諮商等。以下以捷思身心醫學診所的服務為例，說明不同諮商類型的服務內容與收費差異：
- 個別諮商：個別諮商的費用為 2,000～3,000 元，是心理諮商中最常見的類型。心理師會與個案一對一進行晤談，陪伴並協助個案處理個人層面的心理困擾。
- 家庭諮商：家庭諮商的費用為 3,000～5,000 元，是針對整個家庭系統進行的諮商。心理師會與家庭成員一起晤談，探討家庭成員之間的互動模式與關係，並協助家庭成員解決家庭問題。
- 伴侶諮商（婚姻諮商）：伴侶諮商的費用為 3,000～5,000 元，是針對伴侶雙方進行的諮商。主要透過諮商改善伴侶之間的溝通模式與互動狀況，以建立更良好的關係。
影響因素 3：心理諮商時間
心理諮商時間的長短通常會影響收費，諮商時間愈長則費用愈高。諮商時間可能會根據個人需求、諮商內容的複雜度以及諮商機構的規定而有所不同，個別諮商時間約為 40～60 分鐘不等；多人諮商（如伴侶諮商、家庭諮商）約為 75～90 分鐘不等。
影響因素 4：心理諮商人員經歷
諮商人員的年資、實務經驗以及專業領域也會影響心理諮商費用。一般而言，擁有較長年資和豐富實務經驗的心理師通常收取較高的費用。此外，具備特定專業背景（如家庭關係、職涯發展或創傷處理等）的心理師也會收取較高的費用，因為他們在這些領域接受了額外的培訓和具備相關專業經驗。
三、心理諮商常見問題一覽
（一）心理諮商有用嗎？
心理諮商是否有用要根據當事人的狀況而定，也會受當事人與心理師之間的互動和合作程度影響。如果當事人對心理諮商持懷疑或抵觸態度，就有可能影響諮商效果；相對的，如果當事人和心理師建立了良好的關係，並願意積極配合治療，就更有可能取得良好的成效。
（二）心理諮商流程有哪些？
心理諮商流程可分為以下 3 個步驟：
- 預約諮商：當事人透過電話、網路或親自前往諮商機構預約諮商，此階段通常需要留下個人資料、諮商原因與諮商需求，有助於機構安排最合適的心理師。
- 狀況評估：在第一次諮商時，心理師會透過晤談、問卷調查、心理測驗等方式，客觀評估當事人的心理狀況，以制定諮商目標與計畫。
- 正式諮商：在正式諮商中，心理師會運用各種心理治療技巧，協助當事人探索問題根源、發展因應策略，協助當事人達到諮商目標。
（三）我需要心理諮商嗎？如何判斷自己是否需要諮商？
如果你發現自己有以下情況，可以考慮尋求心理諮商協助：
- 情緒困擾已嚴重影響日常生活，例如無法專心工作、失眠、食慾不振。
- 人際關係或工作、學業上遇到難以解決的困難。
- 經歷重大人生事件，需要調適心情。
- 想自我探索、追求成長。
接受心理諮商並不意味著「有病」。人生中難免會遇到生活、人際或自我懷疑等困難，當這些問題影響到生活時，可以考慮尋求心理諮商的幫助。心理諮商是一種預防性的心理健康服務，就像定期看醫生檢查身體一樣，它也能幫助人們維持心理健康並調適負面情緒。
（四）諮商多久會有效？每次要談多久？
一般而言，心理諮商需要持續一段時間才能看到效果，一般建議進行至少6～8 次，單次諮商時間 40～60 分鐘不等，給予自己及心理師足夠的時間去了解發生甚麼事並嘗試理解與做出調整，同時，也給予自己時間去鞏固改變與新經驗。諮商效果主要取決於來談問題與目標而有所差異。
（五）如何挑選諮商心理師？
可就諮商心理師的學經歷、實務經驗、諮商主題、諮商風格等層面綜合評估，並參考診所網站上的心理師介紹來挑選。
- 學經歷：透過心理師的學經歷可以初步推斷心理師的專業領域。
- 實務經驗：心理師的實務經驗越豐富，通常越能掌握諮商技巧，和累積處理不同議題的技巧。
- 諮商主題：不同心理師有各自擅長的諮商主題，可根據自身狀況選擇相對應領域的心理師。
- 諮商風格：每位心理師都有自己的諮商風格，例如有的心理師的風格較為溫暖包容，有的則較為務實客觀。
四、專業心理諮商推薦：捷思身心醫學診所
捷思身心醫學診所由擁有豐富經驗的身心科醫師與心理師團隊組成，提供多元化的身心治療方式，包括藥物治療、心理諮商、重複經顱磁刺激治療（rTMS）、微電流腦刺激治療（CES）等方案，為你量身打造最合適的療程。
而在【心理諮商】服務中，捷思提供一對一個別心理治療，亦提供伴侶、親子及家族諮商、認知行為治療等服務，讓你能在專業醫療團隊的陪伴下，開啟屬於自己的心靈療癒旅程，逐步探索、解決內心的困惑與痛苦，走向更加健康、平衡、和諧的生活。
服務項目：身心科門診、心理諮商、遠距服務、經顱磁刺激治療（rTMS）、居家睡眠檢測、微電流腦刺激治療、自律神經檢測、精神營養調理、人格衡鑑、青少年親善照護
診所地址：100 台北市中正區忠孝東路二段 100 號 5 號樓之 7
門診表：
