心理諮商費用怎麼算？一文了解3種諮商管道的費用、時間與優缺點

文 / 李旻珊醫師

心理諮商費用怎麼算？影響心理諮詢費用的因素有哪些？本文將分別介紹免費／健保／自費3種諮商管道，以及影響諮商費用的4個因素，並解答心理諮商常見問題。最後則提供心理諮商推薦診所，陪你跨出心理諮商的第一步！

目錄：

一、健保有給付心理醫生費用嗎？3 種心理諮商費用、時間、優缺點一次看！

（一）心理諮商是什麼？

（二）3 大心理諮商管道比較

二、心理諮詢費用怎麼算？4 大諮商費用影響因素報你知

影響因素 1：心理諮商場所

影響因素 2：心理諮商類型

影響因素 3：心理諮商時間

影響因素 4：心理諮商人員經歷

三、解密心理諮商｜心理諮商常見問題一覽

（一）心理諮商有用嗎？

（二）心理諮商流程有哪些？

（三）我需要心理諮商嗎？去心理諮商是不是代表「我有病」？

（四）一次諮商要談多久？要諮商幾次才會有效果？

（五）如何挑選諮商心理師？

四、專業心理諮商推薦：捷思身心醫學診所

一、健保有給付心理醫生費用嗎？3 種心理諮商費用、時間、優缺點一次看！

（一）心理諮商是什麼？

心理諮商是指透過專業人員的協助，幫助人們探索自我、解決問題、促進成長的過程。在諮商過程中，心理師會與來談者建立安全、保密的關係，透過傾聽、同理、引導等技巧，協助來談者釐清問題，尋求解決方法以及制定因應策略。

心理醫生、身心科醫師、臨床心理師、諮商心理師⋯⋯這些都是在討論心理諮商時常聽到的名詞，以下就為大家一一釐清這些名詞的差異，讓大家更了解心理治療專業人員的定位與職能。

❌心理醫生

民眾常將提供心理治療服務的人員統稱為「心理醫生」，但實際上「心理醫生」並非正式職稱。目前領有國家證照，能夠提供心理治療的專業人員只有 3 種：身心科醫師、臨床心理師和諮商心理師。

✅身心科醫師

身心科醫師又稱為「精神科醫師」，是指自醫學系畢業，通過國考取得醫師執照後，取得專業資格的醫師，可以進行診斷、治療、開藥等工作。

✅臨床心理師 & 諮商心理師

心理師可分為「臨床心理師」和「諮商心理師」2 種，皆為心輔相關科系研究所畢業，且通過國家高等考試的醫事人員，2 者最大的差異在於受過的專業訓練和執業範圍。

• 臨床心理師：主修精神病理、藥物知識等內容，能夠了解並掌握心理疾病、生理狀況與藥物之間的關係。大多和精神科醫師合作，為精神疾病患者提供心理衡鑑（評估）或心理治療服務。

• 諮商心理師：主修不同學派的諮商理論與心理治療技術，幫助案主理解並解決他們的情感、行為和人際問題。諮商心理師的執業範圍相對廣泛，只要是有心理困擾的民眾，都可以向諮商心理師尋求協助。

（二）3 大心理諮商管道比較

免費心理諮商

👉年輕族群心理健康支持方案

為了維護年輕族群的心理健康，自 112 年 8 月 1 日到 113 年 7 月 31 日止，衛福部提供 15～30 歲的年輕族群每人 3 次免費心理諮商，且每次諮商時間至少 40 分鐘以上，有需求者可至配合的心理諮商機構詢問。（部分合作機構會另外收取掛號費或其他行政規費，預約前可先確認是否需支付其他費用）

捷思身心醫學診所也是此方案的合作機構之一，民眾可利用官網、官方 LINE 或是致電 02-23221739 詢問及預約。由於衛福部提供的心理諮商補助名額有限，若有心理諮商需求的話，建議把握機會，提早預約。

👉免費心理諮商專線

如果有情緒困擾或心理健康需求，也可以撥打免費諮商專線尋求協助，以下提供 3 個諮商專線的電話、服務時間與服務內容，想了解更多專線資訊的話，可至衛福部心理健康司網站查詢。

健保心理諮商

根據全民健康保險法第 1 條規定，心理諮商不屬於一般的傷病診療，所以不在健保給付範圍內。不過在以下 2 種情況中，心理諮商是有健保給付的：

1. 在身心科門診掛號看診後，經醫師評估有心理治療需要，並由醫院身心科門診轉介臨床心理師治療。

2. 各縣市衛生局有提供「社區心理諮商服務」，大部分的收費方式為掛號費＋自費諮商費，也有一些衛生局提供免費心理諮商。由於各縣市收費方式、服務內容、名額等皆有所不同，建議民眾自行致電各縣市衛生局詢問及預約。

社區心理諮商服務的時段、名額較少，且諮商時間短（約 30 分鐘），若有較複雜或長期的心理困擾，建議尋求自費心理諮商服務，以獲得更專業、更全面的治療。

自費心理諮商

自費心理諮商是指完全由當事人自行負擔費用的心理諮商服務，雖然費用較高，但能提供更彈性、更個人化的諮商服務，有以下 2 大優勢：

• 自行選擇諮商時段、地點和心理師：民眾可以依照自己的生活作息和需求，安排合適的諮商時間與地點，並選擇符合自身偏好與專業領域的心理師。

• 諮商時間較長：自費心理諮商的單次諮商時間通常為 50～60 分鐘，甚至更長，能讓心理師有更充裕的時間進行評估、探索與治療。

以下也提供捷思身心醫學診所的服務項目給大家參考，讓大家更了解自費心理諮商的項目、費用與時間：

最後則為大家統整 3 種心理諮商管道的方式、費用、時間與優缺點，讓大家能選擇最適合自己的諮商方式！

二、心理諮詢費用怎麼算？4 大諮商費用影響因素報你知

影響因素 1：心理諮商場所

諮商場所可分為公家機關（如公立醫院身心科門診、各縣市衛生所等）與私人機構（如一般身心科診所、諮商所等）。

公家機關的心理諮商服務通常是有健保補助的，因此費用相對較低，適合有預算限制的族群；而私人機構大多只能自費進行心理諮商，因此費用較高。儘管如此，這些診所通常提供更個人化的服務，例如彈性的預約時間、更深入的諮商內容，民眾可以根據自身需求選擇最合適的諮商方案。

影響因素 2：心理諮商類型

根據諮商類型的差異，可能會有不同的收費。常見的類型有個別諮商、家庭諮商、伴侶諮商等。以下便以捷思身心醫學診所的服務為例，說明不同諮商類型的服務內容與收費差異：

• 個別諮商：個別諮商的費用為 2,000～3,000 元，是心理諮商中最常見的類型。心理師會與個案一對一進行晤談，協助個案處理個人層面的心理困擾。

• 家庭諮商：家庭諮商的費用為 3,000～5,000 元，是針對整個家庭系統進行的諮商。心理師會與家庭成員一起晤談，探討家庭成員之間的互動模式與關係，並協助家庭成員解決家庭問題。

• 伴侶諮商（婚姻諮商）：伴侶諮商的費用為 3,000～5,000 元，是針對伴侶雙方進行的諮商。主要透過諮商改善伴侶之間的溝通模式與互動狀況，以建立更良好的關係。

影響因素 3：心理諮商時間

心理諮商時間的長短通常會影響收費，一般而言，諮商時間愈長，費用愈高。諮商時間可能會根據個人需求、諮商內容的複雜度以及諮商機構的規定而有所不同，個別諮商時間約為 40～60 分鐘不等；多人諮商（如伴侶諮商、家庭諮商）約為 75～90 分鐘不等。

影響因素 4：心理諮商人員經歷

諮商人員的年資、實務經驗以及專業領域的不同，也會影響心理諮商費用。一般而言，年資較高、實務經驗豐富的心理師通常會收取更高的費用；而具有特定專業背景（如家庭關係、職涯發展或創傷處理等）的心理師費用也會較高，因為他們在這些領域有額外的培訓和經驗。

三、解密心理諮商｜心理諮商常見問題一覽

（一）心理諮商有用嗎？

心理諮商是否有用要根據當事人的狀況而定，也會受當事人與心理師之間的互動和合作程度影響。如果當事人對心理諮商持懷疑或抵觸態度，就有可能影響諮商效果；相對的，如果當事人和心理師建立了良好的關係，並願意積極配合治療，就更有可能取得良好的成效。

（二）心理諮商流程有哪些？

心理諮商流程可分為以下 3 個步驟：

1. 預約諮商

當事人透過電話、網路或親自前往諮商機構預約諮商，此階段通常需要留下個人資料、諮商原因與諮商需求，有助於機構安排最合適的心理師。

2. 狀況評估

在第一次諮商時，心理師會透過晤談、問卷調查、心理測驗等方式，客觀評估當事人的心理狀況，以制定諮商目標與計畫。

3. 正式諮商

在正式諮商中，心理師會運用各種心理治療技巧，協助當事人探索問題根源、發展因應策略，協助當事人達到諮商目標。

（三）我需要心理諮商嗎？去心理諮商是不是代表「我有病」？

如果你發現自己有以下情況，可以考慮尋求心理諮商協助：

• 情緒困擾已嚴重影響日常生活，例如無法專心工作、失眠、食慾不振等。

• 人際關係或工作、學業上遇到難以解決的困難。

• 經歷重大人生事件，需要調適心情。

• 想自我探索、追求成長。

這裡也要向大家傳達一個觀念，去心理諮商並不代表「有病」。在人生各個階段，難免會遇到生活、人際、自我懷疑等困難，當心理狀態與情緒影響到生活時，可以試著尋求心理諮商資源來協助。心理諮商是一種預防性的心理健康服務，就像人們會定期去看醫生檢查身體一樣，心理諮商也可以幫助人們維持心理健康並調適負面情緒。

（四）一次諮商要談多久？要諮商幾次才會有效果？

單次諮商時間約 40～60 分鐘不等，諮商的次數和效果取決於當事人的問題和狀況，有些人可能在幾次諮商後就有所改善，有些人可能需要較長期的諮商。

一般而言，心理諮商需要持續一段時間才能看到效果，一般建議進行 6～8 次諮商，才能讓心理師有足夠的時間了解問題、建立諮商關係。

（五）如何挑選諮商心理師？

可就諮商心理師的學經歷、實務經驗、諮商主題、諮商風格等層面綜合評估，並參考診所網站上的心理師介紹來挑選。

• 學經歷：透過心理師的學經歷可以初步推斷心理師的專業領域，確保其專業能力。

• 實務經驗：心理師的實務經驗越豐富，通常越能掌握諮商技巧，和累積處理不同議題的技巧。

• 諮商主題：不同心理師有各自擅長的諮商主題，可根據自身狀況選擇相對應領域的心理師。

• 諮商風格：每位心理師都有自己的諮商風格，例如有的心理師的風格較為溫暖包容，有的則較為務實客觀。

四、專業心理諮商推薦：捷思身心醫學診所

捷思身心醫學診所由擁有豐富經驗的身心科醫師與心理師團隊組成，提供多元化的身心治療方式，包括藥物治療、心理諮商、重複經顱磁刺激治療（rTMS）、微電流腦刺激治療（CES）等方案，為你量身打造最合適的療程。

而在【心理諮商】服務中，捷思提供個別心理治療、深度心理治療、焦點治療、認知行為治療等服務，讓你能在專業醫療團隊的陪伴下，開啟屬於自己的心靈療癒旅程，逐步探索、解決內心的困惑與痛苦，走向更加健康、平衡、和諧的生活。

服務項目：身心科門診、心理諮商、遠距服務、經顱磁刺激治療（rTMS）、居家睡眠檢測、微電流腦刺激治療、自律神經檢測、精神營養調理、人格衡鑑、青少年親善照護

診所地址：100 台北市中正區忠孝東路二段 100 號 5 號樓之 7

門診時間：

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